Bungee Fly Sorocaba









Bungee Workout


Bungee Workout

Bungee Workout combina diversão e treino juntos. Onde os exercício com ajuda dos elásticos iram te ajudar a fazer os movimentos.

Ou simplesmente divirta-se "voando"

 

Bungee fly

O que é isso?

O Bungee fly: é um tipo de exercício único, inovador e altamente eficaz.

O Bungee fly:é o trabalho ativo de vários grupos musculares e a melhora da mobilidade articular durante o vôo.

Bungee fly: é um treino cardiovascular intensivo, que permite queimar mais de 1000 quilocalorias por hora.

Bungee fly: é emoção, adrenalina, eficiência e um prazer inesquecível de cada treino!

 

Sobre a aula 

Dinâmica e divertida: assim é a aula de Bungee fly ...uma aula em que o aluno utiliza um equipamento específico e seguro para se manter suspenso. Saltos, inversões e giros fazem parte da rotina de exercícios, que têm como benefícios principais o aumento da resistência física, do alongamento, força, coordenação motora, equilíbrio, consciência e expressão corporal.

O exercício é uma mistura de atividades pliométricas, força e cardiovascular, ou seja, esse tipo de atividade física atua no corpo de forma geral, tonificando a musculatura, ​ estimulando o sistema linfático, melhorando a circulação sanguínea e acelerando o metabolismo. 

O Bungee fly desafia a gravidade de uma forma segura e proporciona ao aluno a sensação de flutuar no ar.  

Não é preciso ter qualquer experiência prévia na área para participar das aulas: apenas a vontade de se desafiar!

À primeira vista, parece que é muito divertido, e é! Há uma ciência para ele e o formato vai muito além de saltar. É cardio, é força, é abs, e vai melhorar seu equilíbrio. Tudo o que você está fazendo nesta aula é focado no core. Quanto mais você se move do ponto de ancoragem, mais resistência você receberá do cabo. Por sua vez, exige mais força do core para ir mais longe. Também é intenso e divertido.

E o mais legal: você pode voar!

Os bungee permitem que as pessoas realizem manobras que de outra maneira não poderiam fazer, como flexões de uma mão com os pés suspensos no ar, ou mergulhando no chão, voando pelo ar e literalmente saltando de paredes, Exercício eficaz e absolutamente divertido e emocionante. Esta classe de baixo impacto e alta intensidade é uma fusão de da antiga ginástica aeróbica e o moderno treinamento funcional. Tudo dito, é essencialmente uma classe de resistência projetada em torno de sua fantasia de infância secreta de pular como Spider-Man, com a performance de uma atleta, definido para o ritmo de alta energia da última música pop.

 






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